ぬかみそが口臭予防に効果があるって本当なの？
日本人のソールフードとも言えるのが、漬物ですよね。
漬物は基本しょっぱい系にジャンル分けされて、日持ちしますし
ご飯やお酒のおつまみとして最適な物が多いです。
代表的な漬物として、たくあんがあります。
あの独特な甘みとしょっぱさが病みつきになり、ついつい食べ過ぎてしまいます。
おむすびと一緒に食べると、また旨味が増大するのは私だけでしょうかね？
とにかく、嫌いな人が少ない食べ物の一つです。
他にも、大人の漬物の代表格といえばぬかみそで漬けた漬物です。
ぬかみそは、独特な臭いがするものですが、それが意外にも
良い味を引き出してくれるのです！
あの臭いで嫌いな方も多いのですが、コアなファンも多くいらっしゃいます。
そんなぬかみそで漬けた漬物ですが、実は口臭予防としても
最適な食べ物であることはあまり知られていません。
先に紹介したとおり、ぬかみそは臭いので口臭の原因と
なりそうなイメージですが、実は口臭予防に繋がるんです。
では、どのようなメカニズムで口臭予防につながっていくのでしょうか？
今回は、ぬかみそと口臭について紹介していきます。
ぬかみそが口臭予防に繋がるヒントとして、ぬかみそ漬けなどに
含まれているナタマメによるところが大きいのです。
ナタマメは、実は口臭予防に抜群な効果を発揮します。
代表的な効果として、歯周病の予防に効果を発揮します。
歯周病にかかってしまうと、強烈な口臭が発生してしまうものなのです。
それを未然に防ぐのですから、当然口臭予防に繋がるわけですよね。
ナタマメは食べるだけでなく、歯磨き粉の成分としても注目が集まっています。
ナタマメ配合の歯磨き粉では、歯茎に直接ナタマメの成分が作用するので
歯周病にダイレクトに作用するものなのです。
他にも、ぬかみそは発酵食品である点は見逃せません。
発酵食品は、腸の中で活発に活動してお通じが良くなります。
便秘となると口臭になる可能性も高くなるので
お通じが良いことで口臭を予防できるというわけです。
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