口臭対策は舌にも注意したほうがいいの？
自分の口臭を嗅いで
なんとも言えない不快感を味わう
その気分の悪さ
みなさんも感じたことありますか？
とくに早朝の口臭
これは本当にキツいですよね
カップルや夫婦
もちろん家族みんなの口臭に
気分を害してしまっている人もいることでしょう
そこで口臭予防です
口臭をあらかじめ予防するれば
自分も周囲の人にも不快感を与えることもなくなりますよ
ただどのようなアイテムがあるか
知っている方はあまりいませんよね？
そこで口臭予防に使えるようなアイテムをご紹介しましょう
とくにオススメしたいのが
舌を磨くことができる「舌ブラシ」です
「舌ブラシって何？」
という方がほとんどですよね
舌ブラシとは舌を磨くためのブラシ
舌を磨くことによって口臭予防になるのです
ただし疑問が残ります
なぜ舌を磨くと口臭予防になるのか
それは舌に口臭の原因となる菌がいるから
この菌は通常の歯磨きではなかなかとれないのです
舌についてしまう汚れ
その名前は厳密には「舌苔」と言います
舌に苔と書くように
なんだかジワジワと蓄積しそうですよね
その通りです
舌に少しずつ溜まっていくので
定期的にとってあげることが大切なのですね
歯磨きばかりに時間をかけるのではなく
舌ブラシを上手に使って口臭を予防すること
新しい習慣として
ぜひ意識してみてくださいね
難しいことはありません
ブラシを使って汚れを取るだけなので
誰でもカンタンに行うことができますよ
歯磨きの時間を減らし
その分を舌磨きの時間にあててくださいね
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