デンタフロスを上手に使う方法ってあるの？
歯間ケア用品には、大きく分けると、デンタフロスという
糸状のものと、歯間ブラシという細いブラシタイプがあります。
一般に、歯と歯の間の汚れや歯垢を残さず除去する
効果使いやすさは歯間ブラシの方が上です。
ただ、若い世代の人はまだ歯と歯の隙間が小さく、
歯間ブラシが入らなかったり、無理に入れて
歯茎などを痛めるケースもあるんです。
歯と歯の隙間があるご年配の方は歯間ブラシを使う
方が、歯の隙間の歯垢が一気に取れて楽だと思います。
デンタルフロスは、若い人を中心に、歯と歯の間に
歯間ブラシがスムーズに入るほどのすき間がなく、
虫歯になりやすい方にお勧めできます。
ところで、日本では、デンタルフロスや歯間ブラシを
自己流で使っている人が半数以上にのぼるそうです。
正しい使い方を病院で教えてもらったことがある人は
３７%です。アメリカがでは４２%、スウェーデン
では７３%の人が指導を受けたことがあり
、日本の数字は３カ国中で最下位です。
日本ではデンタルフロスは知っていても、使い方を指導
してもらった経験がなく、使用に対して不安があったり、
上手に使えていないユーザーがいるのではないでしょうか。
デンタフロスは透明な細い糸で、歯ブラシでは届かない、
歯と歯の間に溜まった食べカスや歯垢を取り除く為のものです。
歯間ブラシが入らないぐらいの歯と歯の間にも入れられることと、
歯と歯茎の間の深くまで、掃除をすることができることがメリットです。
ただ、デンタフロスは、両手で糸を持って鏡を見ながら歯と歯の間
に入れて動かすのですが、これがなかなか難しいという人がいます。
デンタフロスは、切り離した糸の両はじを結んで輪にする
だけで、だいぶ使いやすくなるんですよ。
持ちやすくなりますし、使った部分をずらしていけるからです。
輪にする場合には、４０ｃｍほどの長さに切った糸を輪に
して、両手の指で、輪の中の２、３ｃｍ長さの糸を引い
て張り、その部分を歯の間に入れて掃除をします。
丁寧に歯の間に入れて、糸を挟む２本の歯を、順番に歯の
方向に糸を引っ張って、歯の根元から上方にしごきあげます。
また、フロスにはワックス付きのものと無しのタイプがあり
ますが、初心者はワックスタイプの方が使いやすい様ですね。
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