自分の口臭をチェックする方法ってあるの?
毎日の生活をしていれば、口臭は誰でもするんです
まずそのことはしっかりと、認識しましょうね
もちろん、口臭も強い人と弱い人がいますが
口臭の強いの特徴とはどのようなものなのか?
みなさん知っていますか?なかなか分からないですよね。。。
自分の体臭をチェックする方法や特徴をご紹介します
まず、口臭のしやすい人の特徴とすれば・・・
定期的に歯医者に行く習慣がない
デンタルフロスや歯間ブラシを使って歯の掃除をしていない
歯に接する歯茎が丸くなっている。歯磨きすると血が出る
舌の表面に苔のようなものが付着している
鼻が悪く、口呼吸をしている可能性がある
歯並びが悪い、虫歯を放置している
タバコを吸っている、お酒をよく飲む
これらの特徴がある人は、口臭が強いですね
みなさん、当てはまるものはありますか?
また、自分の口臭がどのような臭いをしているのか?分かるためには
自分で自分の口臭をチェックする方法ですが、一番簡単なのはコップの中に
息を吹き込んで何か完全に密封できるもので蓋をして
綺麗な綿のハンカチで鼻と口を塞ぎ、 深呼吸を何回かして
鼻をリセットしてからコップの中の臭いをかいでみてください
こうするとコップの中の空気(=ニオイ)を客観的なものとして
鼻が認識するので 口臭がわかるはずです
他には、口臭チェッカーといい、自分の口臭を数値化してくれる
機械などもありますが、機械では人間の嗅覚で感じるニオイの
質感のようなものは表現できないので測定値がでたところで
はたして快・不快なのか?判断するのは難しいんですね
やはり、口臭を少なくしていくためには、定期的に歯磨きをし
また、臭いが強い食べ物などは、なるべく摂らないようにしてくださいね!
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