舌の運動を上手に行えば口臭予防となるのでしょうか？
人間の体の中でも、舌って結構重要な
ものであるということをご存じでしょうか？
舌は、言葉を発する時に重要な役割を果たしています。
また、知覚や味覚を感じるセンサー的な役割も果たしているのです。
他にも多くの機能を司っている部分であります。
ちょっともじれば、舌（慕）われる存在といったところでしょうか？
そんな舌ですが、口臭の原因となることでも知られています。
主に、舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌に
付着した汚れが原因で、口臭が発生してしまいます。
これは強烈な臭いを発することで知られており、
最近ではケアアイテムが多く販売されるなど注目されています。
舌は口臭の原因となりますが、実は口臭予防
にもつなげることができるのをご存じでしょうか？
一見矛盾する感じを受けるでしょうが、これからお話
する内容を聞いていただければ、十分ご理解いただけるはずです！
今回は、舌の運動で口臭予防する方法について紹介します。
まずは、喉からこみ上げてくる口臭の予防方法です。
モゴモゴと話す人が世間にもいらっしゃいますが、実は口や喉
を大きく広げて喋っていないのでモゴモゴ聞こえてしまいます。
口を開かないと言うと、舌もほとんど動きません。
舌を動かすことで、人間は唾液の分泌を促しているので、
舌を動かなさいということは唾液の分泌も減少します。
他にも、喉をしっかり開かないと酸素の供給量が減少します。
極端なことを言えば、喉に蓋をした状態になっていしまいます。
通気性が悪くなっているとことに、唾液の減少で
細菌が繁殖してしまうと、悪臭が口の中にこもってしまいます。
これが、口臭の元となってしまっているのです！
これを予防するために、舌の運動というのが効果的なのです。
では、舌の運動とはどのようなことをすればよいのでしょうか？
これは非常に簡単で、口を閉じて舌先で歯の内側を
ぐるっと円を描くように回していく運動を行いましょう。
次に、舌を口から出して円を描くように10回まわしてください
最後に、あかんべえというように舌を出す行動を10回行います。
これを毎日続けることで、自然と唾液の分泌が促されます。
これにより、口臭予防につなげることができるのです。
舌の運動を上手に行えば口臭予防となるのでしょうか？関連ページ
- ストレスを溜めやすい人はどんな人？
- 口臭対策に一番効くのはガムなの？
- 唾液は細菌の繁殖を抑えてくれるの？
- 自分の口臭をチェックする方法ってあるの？
- 口臭防止に機能性ガムっていいの？
- 舌の臭いをなくす方法とはいったい？
- 専用のヘラが口臭を取り除いてくれるの？
- ホルモンが甘ったるいニオイを改善してくれるの？
- 上手な歯磨きのやりかたってどうやるの？
- 胃の口臭を治すには方法があるの？
- 口臭を消してくれる消臭薬効成分って？
- シャンピニオンエキスは口臭予防になるって本当？
- フェリカス菌が口臭予防に作用する種類って？
- 肺や大腸を癒すと口臭予防になるの？
- 善玉菌の補充で口臭を改善できるって本当？
- キシリトールガムは口臭対策に役立つの？
- お茶のカテキンは口臭に効くって本当？
- フラジールという薬は口臭にも効果があるの？
- クマザサが口臭に効くって本当？
- 飲みすぎによる口臭を治すには？
- 扁桃腺（膿栓）の口臭を治すにはどうすればいいの？
- 奥歯から起きる口臭を治すには？
- 漢方で口臭治療ができるって本当？
- 水を飲むだけで口臭に効くって本当なの？
- うがいだけで口臭に効果があるって本当？
- 猫背を改善するだけで口臭を止めることができるって本当？
- 口臭の対策となる飴って存在するものなの？
- 大根が口臭予防に効果を発揮するって本当？
- 酢で口臭予防ができるって本当なの？
- オリーブオイルで口臭を除去できるって本当なの？
- 口臭を止める薬であるサクロフィールとはどんなもの？
- 口臭予防にデトックスが効果的って本当なの？
- 口臭予防に液体歯磨きは有効になるの？
- 即効性のある口臭予防方法はあるの？
- 口臭防止としてオススメのタブレット清涼剤は何があるの？
- 口臭を予防するための洗口液は本当に効果があるの？
- 口臭にティーツリーが効くって本当なの？
- 眠る前に行う口臭予防ってなにがあるの？
- コンビニで手軽に購入できる口臭予防グッズには何がある？
- 東洋医学で口臭を止めることができるの？
- 口臭予防のフィルムとはどんな商品なの？
