口臭対策に一番効くのはガムなの？
朝起きたときや緊張しているとき
「はー」っと息を吐くと気になるのが口臭です
エチケットとしても大切ですし
基本的なマナーとしても重要ですよね
ただみなさんは
もっとも効果的な口臭対策をご存知ですか？
以外と我流の人が多いですよね
それでは頑固な口臭はなかなか消えません
具体的にはどうすればいいのか
考えてみたこともない方がほとんどかと思います
そこで口臭対策の最強アイテムをご紹介しましょう
拍子抜けかもしれませんが
先に気になる答えを発表しましょう
口臭対策に一番聞くアイテムは
どこにでも売っている一般的な「ガム」です
「ガムならいつも噛んでる」
そう思った方も多いのではないでしょうか
しかし侮るなかれ
ガムは口臭に抜群の効果を発揮します
その理由はとっても単純
口臭対策には「唾液の分泌」が効果的だからです
ガムを噛めば唾液が出ます
その唾液が口臭の素となる雑菌を抑えるのです
唾液がでるということで言えば
酸っぱいものも口臭予防にオススメです
レモンや梅干しを想像すると
唾液が自然にでてきてしまいすよね
そう考えると
レモン味や梅干し味のガムは
口臭対策としてはもっとも適していると言えそうです
共通しているのはクエン酸
酸っぱさを求めて積極的にクエン酸を摂取しましょう
酸っぱいガムを噛んで
手っ取り早く口臭をなくしたいですね
小さいものですので
つねにポケットに忍ばせておきましょう
場合によっては
仕事中でも噛むことができます
ただし気をつけてください
人に会うシーンでは失礼にあたります
そのあたりは
社会人として配慮してくださいね
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