ストレスを溜めやすい人はどんな人?
口臭を発生やすい人に
ストレスを溜めやすい傾向があります
でもなんでストレスを溜めやすい人なんでしょうか?
どんな人かわかりますか?これからその説明をしていきますね
ストレスを日頃からためやすい人には
責任感が強く生真面目で完璧主義な人
神経が細やかな、気配り上手な人
感受性豊かな優しい人
何でも良いよといってしまう、NOが言えない人
地位や肩書きに依存している人
これらの特徴が強い人に現れる傾向があります
1の人はすべてを完璧にこなそうとするあまり
小さなミスが気になって自分自身を追い詰めてしまう傾向があります
2の人は気配りができるがために
人の視線が必要以上に気になって相手の嫌な部分を
目にする事が多くなるためストレスを抱えてしまいます
3の人は他人に同情や同意をしやす
く相手が傷ついてしまうかもしれない
からと言いたいことを我慢してストレスを溜めこみます
4の人は自分の意見をしっかりと言えないため
たとえ自分の意思とは反対であっても面倒くささ
から「何でも良いよ」と相手に意見を委ねてしまいます
その流されることでストレスになっています
5の人は会社などで重要な役職についた場合
その地位を保持するために自分を殺さなければならない事もあります
そのため一つの考え方にとらわれ
過ぎる傾向にあるためストレスを蓄積していきます
これらの性格に近いかも・・・と思った場合は要注意です
できるだけ意識して呼吸を整え気持ちをラクにしてみましょう
また夜はあまり自分の世界に入り込み過ぎず
寝る前の一人過去の反省会をするのもよくありません
これらの悪循環がよりストレスとなり口臭がキツくなってしまうからです
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