善玉菌の補充で口臭を改善できるって本当？
「善玉菌」と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？
ヨーグルト？漬物？
そもそも腸内の正常化とはいっても
あまり具体的にピンときませんよね
そこで 腸内と善玉菌の関係についてもう少し詳しく説明してみますね
腸の中には 300種類程の細菌が 腸壁にびっしりと覆っています
これらの腸内細菌は 悪玉菌と善玉菌に大別されていて 悪玉菌の代表だと
大腸菌やブトウ球など、腸内で硫化水素やアンモニアといった有害物質を作り出します
これらの物質が 健康を損なうさまざまな弊害をもたらし
例えば 便秘や下痢・風邪が引きやすくなる・代謝活動を混乱させる
大腸がんを誘発する・・・もちろん 口臭や体臭の原因にもなってきます
私たちの腸は 若い頃には善玉菌が優位です
若い頃は腸がきれいですが 老化に伴い 徐々に悪玉菌の数が増えてきます
40代に入ると勢力が逆転し 悪玉菌優勢の
腸になってしまい そうなると さかんに硫化水素やアンモニア
などの有害物質が生成され口臭や体臭もひどくなってくるのです
悪玉菌優勢の状態を覆す一番の方法は
身体の外から善玉菌を補てんしてやることです
善玉菌の代表といえば 乳酸菌や酵母菌！
それらを含んだ薬効成分を積極的に摂取しましょう
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