コーヒーが引き起こす口臭ってあるの？
コーヒーは、食後に口の中をさっぱりさせる飲み物で、渋い
けれども香りも良い、というイメージがありますよね。
だから、コーヒーが口臭の原因になると聞くと、「え？」と
意外に思うかもしれませんが、これは本当のことなんです。
なぜコーヒーが口臭の原因になってしまうのか、これから説明しますね。
まず、コーヒーの作り方ですが、コーヒー豆を細かく
ミルしてからフィルターや布でドリップします。
この時に、とても細かいコーヒーの微粒子は、フィルター
には残らず、コーヒーと一緒になっています。
これを飲むと、微粒子が口の中、特に、とても細かな突起が
たくさんついている舌に付着したまま残ってしまうのです。
そして、この微粒子が、臭いの原因になります。
また、コーヒーにお砂糖を入れて飲む人も多いですよね。コーヒー
に限った事ではありませんが、砂糖も口や舌の上に残ります。
砂糖には細菌が好んで付着します。コーヒーを飲んで、
本人は口がさっぱりした様な気になっていても、実は
コーヒーで口の中は汚れてしまっているんですね。
口の汚れだけではなく、実はコーヒーは、口臭の主要な原因でもある、
虫歯や歯槽膿漏に対しても悪い影響を与えてしまっているんです。
コーヒーには鎮静作用がありますが、血流を抑える効果
を持っていて、これによって歯茎の血行が悪くなります。
歯槽膿漏や虫歯にとっては、歯周病菌への抵抗力をつける為に必要な
栄養が十分に届かない、悪いコンディションを作ってしまうのです。
さて、コーヒーが口臭を引き起こす理由はこれだけではないんです。よく聞く
ことですが、コーヒーを飲むとトイレに行きたくなるといわれます。
これは、コーヒーが利尿作用を持っているからで、
この為に内の水分が奪われてしまうのです。
これがある程度重い状態になると、口内
の唾液の分泌量も減少してしまうのです。
唾液の減少は、口の中を乾かせます。乾いた口内環境は、細菌に
とっては居心地のよいもので、細菌の活動が活発になります。
また、細菌が生んだ臭いの素が空気に触れ
やすくなるので、口臭が起こりやすくなります。
食事をしたけど、コーヒーを飲んですっきりしたから歯磨き
はしなくていいかな、なんて考えはどうやらNGの様ですね。
