ワインを飲むと口臭予防になるって本当？
口臭というものは、非常に厄介なものですよね。
というのも、自分ではその臭いに気づかないものなのであります。
いろいろと確認する方法はあるのですが、自分でどんな臭い
を発生させているのかについては、確認する方法が限られます。
自分で臭いを把握しないと、どのように対策すれば良いとか
自分がどのように周りに思われているのかも把握することができません。
そんな口臭ですが、様々な口臭予防方法があります。
その中でも、ワインを飲むことで口臭予防になることが知られています。
ワインといえばオイシイお酒ですが、
では何故ワインが口臭予防となるのでしょうか？
また、そのメカニズムはどのようになっているのでしょうか？
今回は、ワインが口臭予防となるというお話をしたいと思います。
まずは、ワインが何故口臭予防に有効であるかについて紹介します。
ワインといえば、ポリフェノールが多く配合されていることで知られています。
特に、赤ワインには多量のポリフェノールが含まれているものです。
そんなポリフェノールは、実は体に多くの良い効果を発揮してくれます。
具体的には、殺菌作用や抗酸化作用が挙げられます。
殺菌作用は、口の中に繁殖している細菌を除去することができます。
細菌は口臭の原因ともなっていますので、これで口臭の発生を防止できます。
これはわかりやすいですね！
もうひとつの抗酸化作用については、老化を防止する効果があります。
老化すると、肌にハリがなくなったり口の中にも大きく影響します。
その中のひとつに、歯周病があります。
歯周病にかかってしまうということは、口内に歯周病菌が大繁殖することになります。
この歯周病菌も口臭に繋がるものとなっているのですが、
抗酸化作用により歯周病を予防することで歯周病起因の口臭も予防できます。
これだけ見れば、ワインは口臭予防に最適な飲み物ですが、注意点もあります。
・・・そう、飲み過ぎです。
飲み過ぎてしまうと、内臓に負担がかかってしまいます。
内蔵が弱ってくると、それが原因となって口臭が発生してしまいます。
適度な飲酒は効果的ですが、くれぐれも飲み過ぎだけは注意しましょうね！
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