口臭を発生させる便秘にもタイプがあるって本当？
口臭を発生させる原因
である腸内腐敗・・・なんとか
改善しなければなりませんよね？
しかしその便秘にもいくつか
原因があることを皆さんは知っていますか？
少し難しいかもしれませんね
それでは便秘の種類について説明していきます
①ダイエット系の便秘
食事を減らして食物繊維が不足して
しまい便の材料が少ないため便秘になる
②弛緩性便秘
大腸の筋力が低下して便を
肛門方向へと押し出す腸管運動が弱い
運動不足の人や高齢者に多く
便意があってトイレに行くけど
すっきり出た感じがしないタイプ
③直腸性便秘
生活習慣がもとで直腸
（大腸のうち、肛門に最も近い部分）
部分の働きが鈍く、排泄に必要な運動が弱い
朝に便意あっても時間がない
からといって我慢したり外出先
では恥ずかしくてできない人がなりやすい
④けいれん性便秘
ストレスが原因で腸の働きに異常が起きる
自律神経が乱されて腸管
運動が強くなり過ぎ腸のところ
どころがくびれて便が押しだせない
便秘と下痢を繰り返すこともある
口臭改善のためにも自分の便秘が
どのタイプに当てはまるか見直してみましょう
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