これ知らないと臭っちゃいます！口臭対策Ｑ＆Ａ

口臭を指摘されると
ショックを受ける方が多いと思います

 

その反面自分に口臭が
あると知ることができますね

 

みなさんは
自分に口臭があるかどうかご存知ですか？

 

知らないという方のために
口臭があるかどうかを判別する方法をお伝えしますね

 

しっかりと歯磨きをしていても
口臭が発生してしまうことはあります

 

毎日欠かさず
歯磨きをしているからと
安心している方はいないでしょうか？

 

ドキッとした方は
今すぐにビニール袋を用意しましょう

 

ビニール袋を何に使うのか？
もちろん口臭をチェックするために使います

 

場所はどこでも構いません
できれば歯磨きをした後ではない方が良いですね

 

朝は口臭がある場合が多いので
食事前の日中あたりが適しているでしょう

 

まず最初に
大きく深呼吸をします

 

深呼吸をしたら
息をビニール袋に吐き出しましょう

 

息が袋にたまったら
手でしっかりと蓋をしておきます

 

それからもう一度
深呼吸をしてニュートラルな状態に戻します

 

それから袋に鼻を入れ
中の空気を嗅いでみてください

 

その臭いが気になれば
それがみなさんの口臭ということになります

 

あまりの臭いに
ショックを受けてしまうこともあるでしょう

 

しかし周囲の人は
いつも嗅いでいるかもしれません

 

なるべく早く
自分の口臭を知ることで
日頃から対処できる体制を整えましょう

 

口臭がある人は
それだけで敬遠されてしまうかもしれません